当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

常用这物泡水喝身体再也不虚了

发布时间:2019-04-20 21:19 来源:www.roadlady.com 点击:0
甜甜的糖水是很多人都十分喜爱喝的,其中最为常见的便是红糖水、白砂糖水、蜂蜜水,却很少有人喝黑糖水吧?其实,用黑糖泡水喝,不仅口感佳,而且养生 效果也是极好的。 黑糖泡水喝的好处 1、减轻痛经症状 中医认为,黑糖性温、味甘,能散寒暖身、

甜甜的糖水是很多人都十分喜爱喝的,其中最为常见的便是红糖水、白砂糖水、蜂蜜水,却很少有人喝黑糖水吧?其实,用黑糖泡水喝,不仅口感佳,而且养生效果也是极好的。

黑糖泡水喝的好处

1、减轻痛经症状

中医认为,黑糖性温、味甘,能散寒暖身、补血调经,是女性养生的好选择,特别适合经期中饮用,能有效滋养身体,并能调节身体内的血液循环,为子宫存储热量,改善寒气重所产生的痛经之症。

并且,黑糖中所含的铁质含量也很高,在经期中多喝点能为人体进行铁质的供给,有利于血红蛋白的生成,帮你弥补所流失的血液,对于维持体力、补虚十分有益。

2.缓解疲劳

黑糖中所含的营养极高,且所含的铁质、钙含量丰富,所以多喝点黑糖水能为人体进行养分的快速供给,为人体的各项器官、肌肉进行氧气的输送,从而消除疲劳,上班族们常备点是极好的哦!

3、滋养肌肤

在黑糖中含有丰富的天然酸类以及色素物质,这些成分被人体摄取后能有效起到调节新陈代谢的作用,并利于体内色素的均衡分泌,有效减少了体内色素的不均衡蓄积,因此常喝点黑糖水也有益肌肤健康,是达到滋养肌肤的重要食疗方法。

4、利于酸碱平衡

黑糖是一种未经过脱色、提炼的蔗糖物质,所以其中所含的微量元素、钙质、矿物质等营养成分还是很高的,而这些物质对于调节正常的酸碱平衡十分有益。

所以多喝点黑糖水能利于体内的酸碱平衡。

黑糖水怎么喝更养生?

搭配着喝

在喝黑糖水的时候,不妨加入几颗红枣,不仅口感更好,喝起来也更有滋味,若想红枣更好的入味,选择温煮黑糖、红枣的方式也是极好的,另外对于体内寒气重的人而言,加几片生姜共煮也能增强暖宫散寒的效果。

此外,人们还可以根据不同的口感所需,在黑糖水中加入枸杞、山楂、桂枝等养生食材,在品尝不同的口感之时,还能收获更好的养生功效!

看完小编介绍的,常喝黑糖水的好处后,你是不是迫不及待的想要立马喝上一杯呢?那么,在这个寒冷的冬天,在你的手边不妨多一杯暖暖的黑糖水吧,帮你驱寒暖身,还更养生防病哦!

相关专题: 养生误区

相关资讯

入厕做这事太用力竟会致命
排便是人体排出人体垃圾和毒素的最重要的方法,就是简单的排便我们也要注意很多东西,不然一不小心连小命都丢了,那么大家知道为什么不能用力排便吗?便秘的危害是什么呢?下面小编就为大家介绍几种通便的方法吧。
肠胃不好怎么调理 常吃这些对肠胃好
现在越来越多肠胃不好的,引起肠胃不好的因素有很多,抽烟喝酒、饮食不规律、睡觉不准时,都会引起肠胃不适,肠胃不适就会造成拉肚子腹泻,拉肚子腹泻是非常难受的,那么有什么方法可以缓解肠胃不适呢?下面小编给大
胃不好怎么调理 这些食物别吃错了
很多人喜欢在放假的时候大吃大喝,有些人上班饮食特别的不规律,这不就把自己的胃给吃坏了,这可怎么办呀?胃不好会引起很多的肠胃问题,所以必须要把自己的胃给养好了。那么你知道该如何养好自己的胃吗?胃不好该吃
女性保健 女人这部位千万别往外露
女人什么部位不能外露呢?随着天气的转凉,女人穿衣打扮上不能像夏天那样随性了,特别是露脐装那些都不能穿了,那么,女人在秋季如何养生呢?秋季养生要点有哪些呢?下面我们一起来看看女性保健有哪些注意事项? 在
睡眠不好吃什么 这一物助眠效果胜过安眠药
在我们生活 中,往往有许多人因为生活或者是工作的压力而导致晚上出现睡眠不好的情况。那睡眠不好的时候吃什么好呢?睡眠不好应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 睡眠不好吃