很多人在二十岁左右的时候,都遭遇过痘痘的骚扰,让人不胜烦恼,有时候,痘痘会长在额头上,用手一摸挺难受。其实,生痘痘的原因,就是皮脂分泌过于旺盛,那么就要注意饮食,可以多吃新鲜水果和蔬菜,少吃一些刺激性辛辣食品哦。另外要注意皮肤清洁,不要用油性的化妆品。 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合后,形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润,以及使皮肤柔软光滑。 当进入青春期时,由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面,有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂,却因命运的安排,在不同的情境下,发展成不同的形式。 医生提醒,要注意皮肤清洁,不要用油性的化妆品,不要弄破痘痘,不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚用中草药型的香皂洗脸,很有效果的。然后温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。再就是每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品,以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激,适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜,不可使用不明适用肤质的护肤品。 防止痘痘很重要,你要做的,就是保持一个愉快开心的心态,保证充足的睡眠,和良好的饮食习惯,不要熬夜,晚上尽量在11点之前睡,轻易不要让皮肤暴漏在阳光下,夏天外出的时候,遮阳伞,防晒霜最好带上,以上就是要注意的问题。 |
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