有效的降糖方法有哪些呢？

对于很多身体偏胖的中老年朋友来说，平时最好是能够及时的去医院进行体检，尤其是要检测自己的血糖是否偏高，平时很多的原因都可能会诱发糖尿病，使得身体的血糖值明显偏高，而中老年朋友是糖尿病的高发人群，一旦发现自己血糖偏高的时候，最好是可以通过一些中药的方法来进行调理。

黄连

黄连性寒，味苦，具有清热燥湿、泻火解毒之功能。一般多用于肠胃湿热所致的腹泻、痢疾、呕吐、热盛火炽、烦躁、痈肿疮毒等症。现代研究表明，黄连含有小蘖碱、黄连碱等成分，具有较强的抗菌作用。同时还有扩张血管、降血压、降血糖、利胆、解热、抗炎、强心、利尿、镇痛、镇静、降低眼内压、抗癌等作用。

据临床报道，黄连素治疗糖尿病可使血糖明显降低，黄连水煎剂可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。实验表明，黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响肝细胞胰岛素受体的数目和亲和力，而是通过抑制糖原异生及促进糖酵解而产生降糖作用。

生地黄、熟地黄

生地黄：甘，寒。归心、肝、肾经。具有清热凉血，养阴，生津的功效。用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。

熟地黄：甘，微温。归肝、肾经，能滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

药理研究表明，二者具有降血糖作用，并能抑制实验性高血糖，其降糖成分为地黄素。

发现自己患有糖尿病以后，平时在饮食方面应该要特别注意，尤其是对于一些含糖量特别高的食物，最好是不要吃。并且平时在吃饭的时候最好是能够定时定量，少吃多餐，在家里面也应该及时到测量自己的血糖值，根据具体情况选择药物的量。