俗话说的好脾胃虚还不是病,可是疼起来真的很要命,由于平日里很多老年人总是出现脾胃虚寒,出现了腹胀腹痛还会不消化,我们经常看到很多老年人吃过饭以后不停的打嗝,那么就是肠胃当中有空气食物不消化,而出现的一种反症状,脾胃虚寒痰湿量的症状,平日我们又该如何应对呢! 预防 脾胃虚寒应该如何预防? 脾胃虚寒忌食下列食物。 猕猴桃 性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡脾胃虚寒痛者当忌。 甘蔗 性寒,味甘。虽有清热生津作用,但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“脾胃虚寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 莼菜 性寒,味甘。《本草汇言》中记载:“莼菜凉胃,……不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。”《医林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。 西瓜 性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。 茭白 俗称茭瓜,唐代著名食医孟诜曾指出:“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食。”《本草汇言》亦说:“脾胃虚冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之。 蚌肉 性凉,味甘咸。《食疗本草》说它“性大寒”。《本草衍义》中认为:“多食发风,动冷气。”《随息居饮食谱》亦云:“多食寒中。”寒性胃痛之人,尤当忌食。 麦门冬 性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明?李时珍在《本草纲目》中早有告诫:“气弱脾胃虚寒者必不可饵。” 一般来说以上我们介绍了脾胃虚寒痰湿的方法,以及预防的治疗方法,首先我们的饮食方面一定要注意多吃一些性味平和的食物,要吃太凉的食物也不要吃,阳气太大的食物容易造成上火和体内的虚火旺盛。 |
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