脾胃失和怎么治啊？

随着经济的发展，物质生活越来越丰富。现代人的餐桌上逐渐增多了肉类食品，蔬菜水果逐渐少了下去，这让很多人过多的食肉而增加了胆固醇。很多人可能患有三高，可能患有脾病胃病。其中最常见的就是胃病，我们今天要了解的就是脾胃失和怎么治疗，一起来看看吧！

脾胃不和症状：全身无力;冒虚汗(倒汗);口苦;有时会莫名发抖;腹涨无胃口(最好少吃多餐，忌生冷硬食物);看起来疲倦，憔悴。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

对应方法：食疗以及日常生活调节。

以下食物均为有益：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

脾胃不和、消化不好的人可以每天吃些谷旗山药红薏仁粉，用食疗和营养来调理脾胃，是非常好的，但需要长期的坚持，并注意饮食习惯。

忌：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物。猕猴桃、甘蔗 、莼菜、西瓜、蟹、柿子、香蕉、苦瓜梨、荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木等。

以上就是给大家推荐的治疗脾胃失和的一些食物，相信大家看到这里应该记住了不少。我们都知道，脾和胃是我们身体中很重要的器官，脾脏解毒，肠胃吸收营养，所以我们要好好照顾自己的身体器官，在日常生活当中一定要多注意饮食！