|
很多人肯定都非常的喜欢吃混沌饺子之类的面食，其他的面食不一样，里面有一些馅料，像面条之类的，都是面食，但是像混沌蒸饺，里面有不同的馅料，口味不一样，也能够有一些其他的营养成分，今天就教大家做一道冬瓜蒸饺，夏天吃冬瓜是很好的，下面就是制作方法。 所需食材主料：小麦面粉(500克) 猪肉(肥瘦)(300克) 冬瓜(150克)。辅料：火腿肠(20克) 姜(5克)。调料：白酒(10克) 盐(3克) 酱油(3克) 香油(10克)。 制作方法：1.烫面团切分成小块，再擀成饺子皮。2.肉馅再次剁细，放入火腿末、姜末和所有的调味料(酒、盐、酱油、清水、香油)拌匀。3.冬瓜洗净，去皮，切成小丁，放入肉馅中搅拌匀。4.每张饺子皮中包入适量的馅料，捏成饺子。5.把做的饺子放入蒸笼中，用大火蒸8分钟，取出略凉后就可以吃了。 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 夏天的时候，平时多吃一些冬瓜，不仅能够利尿结束，还能够帮助排毒，里面有很多的微量元素，还能够起到一定减肥瘦身的功效，降低脂肪形成的概率，还能够清胃火，所以做冬瓜蒸饺的时候，适当的多放一点冬瓜是很好的。 |
上一篇：严重的风湿怎么治疗
下一篇：过敏性荨麻疹有效治疗办法有哪些
相关专题：
常见疾病
相关资讯
- 怎样治疗鼻子干燥好呢
- 相信在这种生活 中很多朋友都有过感冒的经历，当然感冒还是比较容易治疗的. 但是感冒后就会给我们的鼻子造成一定的后遗症，鼻子干燥和发炎的问题就比较常见了。如果鼻子干燥的问题得不到更好的解决，那么也就会引发…
- 嘴里老起疮该怎么办呢？
- 口腔溃疡在我们日常生活 中可是熟客，过量吃冷饮、冰镇瓜果、辛辣烧烤等食物，都可能使人们诱发口腔溃疡。在夏季，人们内火旺盛，口腔溃疡也就随之而来，虽然病小，但是疼起来寝食难安。那么嘴里长疮口腔溃疡应该怎…
- 提高记忆力的最佳方法是什么？
- 拥有好的记忆力，在学习和工作的时候，都可以事半功倍。好的记忆力可以帮助我们节省很多的时间，学习知识的时候可以更快的记住，对于学习也是有好处的。但是现实生活 中，我们的记忆力都并不是那么好，通过后天的改…
- 嘴唇起干皮的所有原因
- 人体是很需要水分的，所以在干燥的季节都会出现身体上的某些变化来提示你环境对它产生了影响。所以嘴唇起干皮就是对你的提示之一，因为空气水分少，唇部干燥，就会出现起皮。但是我们需要知道的是，不是所有人嘴唇上…
- 流汗过多好吗是怎么回事？
- 汗液是人体正常代谢的过程，这种自然的生理现象还是很好的，因为出汗就会排毒，而且还能让身体散热，不会因为体热过高导致发烧现象出现，当然了适当的流汗确实不错，但是流汗太多或是莫名的流汗就需要提高警惕了，很…
