精子的成活率说的是一滴精液中的精子的比例,精子成活率是关系着一个家庭的幸福,精子成活率低是会引起不孕的现象,更加严重的话是会导致一个家庭的破裂,很多的男性朋友不知道精子成活率多少是正常的?下面我们就一起来看看精子成活率60%是正常的吗?该如何提高精子存活率。 精子成活率是指一滴精液中活精子的比例,医学界的共识是,精子存活率大于或等于60%为之正常,小于60%提示精子成活率下降,对生育有着直接的影响。如今,很多男性的不良坏习惯,导致精子成活率下降,如久坐、熬夜、长期压力大、酗酒等等。 提高精子的存活率要从日常生活中做起,具体措施如下: 1.远离不良生活习惯 现代社会生活节奏快,很多年轻人工作紧张、应酬又多,加上生活不规律、饮食好重口味以及久坐,精子成活率大大降低。所以,男性朋友工作之余要学会放松,同时避免烟酒,辛辣的食物也要少吃。少穿或者不穿牛仔裤,不洗或者少洗桑拿浴,避免高温和高辐射的环境工作。这样,才能保持充沛的精力,让精子成活率提高。 2.避免身体过度肥胖 男性朋友如果过于肥胖,会导致体内雄性激素减少,一定程度上妨碍精子的生成,影响精子成活率。肥胖还会引起高血压、糖尿病、高血脂等慢性病,从而可诱发阳痿、早泄等性功能障碍。 精子成活率60%是属于一个正常的范围,如果精子存活率正常的话,出现不孕的现象,最好是能够积极的去医院检查和治疗,不能盲目用药治疗,精子成活率低的患者在日常还要经常锻炼身体,提高身体的免疫能力,才可以避免不孕夏威夷的发生。 |
上一篇:颈椎间盘突出咋办呢?
下一篇:脾胃虚怎么治疗呢
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 浑身疼原因有哪些
- 浑身就是指我们人整个身体,在正常情况的时候,我们没有疾病,没有什么病灾,那么身体是不会出现什么感觉不舒服的现象,而当身体感觉不舒服了,经常不是这里痛就是那里痛的,那么就说明我们离疾病更近了,还有很多人…
- 坐骨神经痛运动治疗
- 很多的办公室人群经常会患上坐骨神经痛,坐骨神经痛属于单方面的疾病,大多数会发生骨盆疼痛感觉到大腿麻木,四肢屈伸困难等等现象,在生活 当中危害也是比较大的,属于一种危害性非常大的疾病,对于坐骨神经痛运动…
- ?频繁遗精怎么治最有效果
- 频繁遗精是常见的一种症状,虽然说频繁遗精不会威胁到我们的生命,但是频繁遗精还是容易带来多方面的影响,频繁遗精不但影响了我们睡眠而且也影响了我们的心情,所以大家一定要重视频繁遗精这样的症状才行,治疗频繁…
- 椎管囊肿的治疗方法有哪些?
- 椎管囊肿是属于一种比较严重的疾病了,导致出现这种疾病的原因也是有非常的多,治疗起来还是属于比较麻烦的,如果不及时的治疗的话,对人体的伤害还是会非常的大,所以大家一定要注意一下,同时平常的时候也是要养成…