肝肾应该怎样补

很多人们在现实生活中都会遇到一些肝肾上的疾病，肝肾是人体的内部器官，对人体十分重要，如果肝肾出现疾病就会严重影响到患者的正常生活，给患者带来非常多的苦恼，肝肾疾病会导致人体精神不振，食欲下降等情况，也会危及人体的身体健康，对身体十分不利，那么在日常生活中肝肾应该怎样滋补呢？接下来就让我来为大家详细介绍一下。

肝肾不足的特点是；两目干涩，心悸多梦，劳累加重，头晕咽干，烦急易怒，舌干红，肋痛绵绵，喜揉按。如果是这样，你可以服用，一贯煎加减；枸杞子、生地黄、麦冬各12克，沙参、女贞子各15克，川楝子9克。

另外组成：熟地15克、山萸肉10克、山药15克、丹皮10克、茯苓10克、泽泻6克、麦冬10克、当归10克、白芍6克、女贞子10克、红花2克、枸杞10克、桑椹15克。水煎服，每天一剂，两次。 功能：滋肾调肝。

男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。

常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

以上文章中所讲述的就是肝肾应该怎样补详细介绍，详细各位朋友看完了此文章已经对于肝肾疾病有了更加深入的了解，也希望各位朋友在生活中要关注自己的身体，必要的时候可以定期到正规的医院进行全面的检查，以便自己可以随时了解自己的身体情况，另外肝肾不好的患者要避免辛辣的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜。