眼睛干涩疼痛疲劳,有可能是因为眼睛过度劳累导致的,还有可能是因为患有眼部疾病,比如说得了干眼症,或者是得了结膜炎导致。无论如何,眼睛对身体很重要,一旦发现眼睛有异常情况,最好是到医院去做一下检查。当然平时也应当加强眼睛护理,下面来介绍眼睛干涩疼之后的一些处理方法。 发现症状严重或持续不能缓减时,就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。 日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。 解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪。 平时应该注意多补充维生素a,菊花里面维生素a含量丰富,这种营养物质对于维持眼睛健康至关重要。中医认为菊花能够使得人头脑清醒,能够让人双目更加明亮,尤其是一些肝火很旺的人,眼睛经常干涩疼痛不舒服,这个时候饮用一点菊花茶会有非常不错。 |
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