很多朋友在秋天的时候会感觉自己喉咙里十分干燥,这是由于在秋天的时候,身体普遍会缺水而导致的。严重的朋友会感觉自己嗓子痒痒的时候会有咳痰的情况。平时由于嗓子干总是咳嗽会影响到生活和自己的身体健康,那么当嗓子出现咳痰和十分痒痒的时候该怎么办呢?下面就来给大家做一个介绍,介绍一些常见的方法。 一、秋咳一般在秋天高发 秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节,本就是呼吸系统疾病的高发季节。进入秋季后,水分的缺乏也导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。 从中医的角度来看,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以,一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。 二、百合杏仁治咳嗽 中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经,为清补之品。今天教的这款甜品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。 三、从生活起居预防秋咳 除了天气干燥之外,一些不良生活习惯也是导致疾病出现或病情加重的重要原因。生活起居没有规律、睡眠不足等,似乎已经成为一些都市白领的生活常态。另外,从饮食的角度来看,过于辛辣的饮食习惯也会耗损体内津液,不利于增强抵抗力。 在秋季的时候身体普遍会缺水,所以很容易出现嗓子干或者皮肤干燥的情况,建议大家转秋天的时候,一定要多喝水,平时可以多吃一些水果和蔬菜,有条件的朋友可以尝试着多饮用一些花茶,这样对于皮肤干燥和嗓子痒痒的情况都能有所缓解。 |
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