如何判断痰湿体质呢

什么是痰湿体质，如何判断痰湿体制成为生活当中很多人所关心的问题，一般痰湿体质的人均为肥胖者比较多，身体中不爱喝水，无论是男性和女性都会出现类似这样的症状，特别是大便黏黏不成，有的时候还会容易出现腹泻的现象，那么如何判断又该如何积极的治疗呢，接下来就大家来一起了解一下症状有哪些。

湿为阴邪、湿性粘滞，总体为水湿津液所化生。痰湿体质多表为功能和精神不振作。

1、肥胖：肥人多痰。痰湿体质者易发胖，给人一种壅肿感。

2、身重：尤其腿脚发重发沉感，乃水往低处流也。

3、口不渴：痰湿为水的一种，相对说口渴不明显，如果痰湿体为了美容而多饮水，更易加重痰湿质。因此，渴而后饮之，如果单纯为了美容、治结石、降尿酸而饮水，尤其白领久居办公室而不渴多饮，不仅加重肾脏的滤过与排泄功能，而且有可能诱发痰湿体质。水果也不另外，既含糖高，而且含水量过重，过吃易生痰湿。

6、小便混浊或起泡：浊泡之中稍带不清晰之感，此为痰湿外露之象。仅就小便色和质而言，清淡带黄为正常、白如开水乃阳气虚，、混浊带泡是痰湿、混浊色黄多湿热、红赤剌痛为血热。

7、大便粘腻不畅：大便是排泄痰湿的主要途径，粘腻不畅正是痰湿阻滞肠道的表现;

8、舌体偏胖偏大，舌苔偏厚偏腻，舌是反映痰湿的一面镜子，一照就知。

9、反应慢：乃痰湿阻滞心肝阳气，清阳不升，可表现为头昏、头重、头胀、胸闷、身困、欲睡、精力下降，反应敏锐度衰减。

对于如何判断痰湿体质，首先建议大家在生活当中一定要注重，如果身体出现发胖，肥胖和口渴的现象，这就是痰湿体质的一种，如果我们在生活当中积极做，给于补充水分积极的注意，平时的时候，多排便，多喝水，多运动，就可以对身体起到很好的负责。