肝脏是人体排毒的重要器官,一旦到了晚上睡觉的时候,肝脏就会自动的进行排毒的调理。所以当我们有不良的生活习惯的时候,比如吃了不健康的食物、抽烟、喝酒等,都会增加肝脏的负担,也可能会造成肝脏的疾病。肝气上逆是一种很常见的现象,那么肝气上逆的病症到底有哪些呢? 中医学中的肝是一个抽象概念,并不单指肝脏这个器官,而是通过经脉和各个器官部位相关联,肝主疏泄、藏血,和人的情志有很大关系,常生闷气或心情不好、闷闷不乐或突然瘦精神刺激容易伤肝,长此以往就容易导致肝气郁结。 肝气郁结一般的临床表现有: 1.闷闷不乐、精神抑郁; 2.胁下和肋骨之间出现胀痛,或者胁下有结块,; 3.女性出现乳房胀痛、月经不调、痛经甚至闭经; 4.梅核堵塞、气郁干呕; 5.小腹胀痛,出现肿块; 6.颈前长肿物,出现甲状腺肿大; 肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单,时间久了会导致身体健康受损害,出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病,而肝脏不好也会影响我们的视力健康,因此养肝护肝很重要,中医养肝可通过饮食调理,中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用,调养肝脏的药膳有很多种,趁着春季养肝好时节,常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康。 决明子用锅炒出香味后,和白菊花、石决明一起放到砂锅中煎汁,取汁和粳米一起熬煮成粥,加冰糖调味即可。 用法:每天早晚一次,3-5天为一个疗程 作用:此粥可以养肝潜阳、清肝明目,出现赤目肿痛者可常吃,也适用于因肝阳上亢、肝肾亏虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。 了解了肝气上逆的症状以后,当身体出现这些不适的时候,就能够立即的进行调理。调理肝脏的方法有很多,很多的食物和中药材也都具有调理肝脏和排毒的作用。比如雪梨、柴胡等等。而且要戒掉抽烟喝酒等不好的生活习惯。很多抽烟的人患有肝癌的可能性是比较大的。 |
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