眼圈黑肾虚怎么办

现在很多人都比较注意自己的面部的形象，因为只有好的形象才能给人比较深刻的印象，因此很多人会选择和去敷面膜等措施的，而对于那些有黑眼圈的人们就比较苦恼，而且这样的情况长期的持续，往往还会导致肾虚等情况的，那么究竟眼圈黑肾虚怎么办才好呢，下面看看具体的介绍。

有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。肾虚是中 医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗经、阳萎等。其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人 的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结 缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈 发黑。出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多 则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。

黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时 ，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的 病人，和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;一些内分泌紊 乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退等，也会出现黑眼圈。

黑眼圈与肾亏表现：双目无神，眼圈发黑传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

应对：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

当我们脾虚怎么看出，其实脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可就是要观察是不是脾虚了，这个确实是非常重要的我们一定要多注意才行！

眼袋黑是什么意思！中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了，这一点非常的重要，因为肾虚可能会导致身体的很多部位的不舒服，所以大家一定要注意这一点。

人们在日常的生活中，还是需要去适当的进行一些身体的锻炼以及合理的休息比较好，这样能很好的改善黑眼圈肾虚的情况的，而上述讲的主要就是有关“眼圈黑肾虚怎么办”的知识，需要大家去积极的面对的，要注意营养等方面的补充，这样才能更快的恢复的。