小腿容易发麻这种情况很有可能是因为缺乏运动,突然运动起来就容易造成小腿发麻的问题,也有可能是因为腰间突出等问题造成的小腿发麻,所以对于这种情况我们一一去分析它。对于小腿容易发麻的问题,我们建议大家可以检查一下腰椎间突出的问题,这种情况在老年人的身上是比较常见的。 是否有经常运动,如果运动量极少的人,因考虑是不是四肢血液循环不良。这种情况应多运动,同时多吃补益类食物。 腿部的神经肌肉症腿部神经营养不足,请补充维生素B,如:三维B片,不过这不只是吃维生素片可以治疗的。 腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 如果平时坐着没什么那不必要担心,只是气血循环差一些冬天手脚容易冰凉吧,但如果坐着或者平时也有间歇性发麻,那就要考虑脊椎上的问题,而且这种现象会越来越频繁尤其是在冬天。建议你抽空去医院检查一下腰部CT看看是不是存在椎间盘的问题,一般压迫神经造成气血循环不畅容易使下肢发麻。 对于文章介绍的小腿容易发麻的问题,我们建议大家可以在生活中多做预防,只要我们多活动小腿,适当的运动,这对于我们预防很多疾病是有帮助。如果你们长期不运动,我们建议大家不要运动过度,稍微运动就可以了。 |
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