胸闷气短是很常见的一种现象,而且引起胸闷气短的原因也有很多,比如身体虚弱、四肢无力、头晕、高血压、心脏病、妇科疾病、颈椎病等都可能会造成胸闷气短的现象,所以弄清楚自己胸闷气短的原因之后,再进行有效的治疗。下面我们就来介绍一下胸闷气短的治疗方法。 年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。 妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数,大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。 当然,也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证,颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩,导致心肌缺血,诱发心律失常。 首先,要保证增强自身免疫力,预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。 其次,女性更应该注重饮食的平衡和调理,尽量清淡饮食且尽量不吸烟,以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。 最后,当女性出现短暂性的胸闷气短时,可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。 上文中介绍了一些胸闷气短的治疗方法,不同的病因,治疗的方法也是不一样的。除了药物治疗,我们在日常的护理中也要注意饮食和生活习惯,首先要保证充足的休息时间,其次就要多吃点含有蛋白质和维生素的食物,另外就要多进行体育锻炼,增加抵抗力。 |
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