患上肩周炎怎么办好呢

如今社会上有不少的朋友患上了肩周炎。患上肩周炎，发病时，肩膀酸痛难耐，患者十分难受。那么如今在西医上，治疗肩周炎一般采用药物治疗和手术治疗。但是很多患者在长期的治疗中，效果甚微。不少患者常常问到患上肩周炎怎么办这个问题。所以接下来我们就来了解一下关于肩周炎其他的治疗方法。

肩周炎是指肩关节周围的软组织病变而引起的肩关节疼痛和功能障碍，是临床上的常见病、多发病，发病多在45岁左右。本病是一种自限性疾病，经过数月或一年以上时间多数病人疼痛可消失，关节功能可逐渐自行恢复。

如果长时间的进行低投耸肩，颈部及肩部肌肉负担就会增大，这样很容易导致肩周肌肉群的劳损。随着电脑的普及，越来越多的人开始长时间的上网，这样很容易发生腕源性肩周炎。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，还应该经常休息，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。

2洗澡时用温水，这样可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳。过热过冷的水都可以刺激肌肉皮肤，加重痉挛。

避免长时间生活在空调房间，夏天在空调房间要着长袖衣服。冬天外出时注意肩部保暖。

上述的相关内容就是关于患上肩周炎怎么办这个问题的一些建议了，希望在生活中对大家有所帮助。那么以上的内容推荐了多种治疗方法，其中患者朋友可以尝试一下按摩和针灸的中医治疗方法，这两种方法副作用少，而且疗效相当不错。