怎样淡化蝴蝶斑效果好

很多人在上了年纪之后就很容易长蝴蝶斑，就是脸上斑斑点点的，这样看起来面貌很不美观，所以说很多人都会为这件事情而烦恼，而这样的蝴蝶斑对于一个女性来说，也是打击自信心的一个问题，所以说消除蝴蝶斑势在必行，但是想要消除蝴蝶斑也是不如此容易的一件事情，不过还是有很多消除方法的，不过自己要坚持，下面我们来看看到底该怎样来淡化蝴蝶斑？

我们要找到适合自己的祛除蝴蝶斑的方法，我们可以从饮食入手来起到祛除蝴蝶斑的作用，那么祛除蝴蝶斑的饮食方法究竟是如何的呢，一起看下文的介绍。

蝴蝶斑俗称“黄褐斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。蝴蝶斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。蝴蝶斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现蝴蝶斑。蝴蝶斑与膳食也有着密切联系。

蝴蝶斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防蝴蝶斑有一定效果。

蝴蝶斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维

A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之蝴蝶斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

蝴蝶斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防蝴蝶斑大有益处。

柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。

蝴蝶斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

怎么样，没有想到吧，就是这些小小的饮食改善就可以给自己治疗蝴蝶斑，这样的方法对于消除蝴蝶斑对身体也不会有什么不好的危害发生，所以说可以放心的选择，不过自己在消除蝴蝶斑的时候一定要注意预防紫外线，如果自己一方面在预防，在治疗，但是另一方面又不做好防晒措施，那么前面的努力都是会白费的。