肝不好泡脚有效吗？

对于肝脏不好的人，我们一般所知道的就是脸色不太好，发黄、暗淡没有光泽。特别是自己患过肝病或者是身边有患肝病的朋友更加能够感同身受。而众所周知，泡脚对人体非常好，但是又有人感到疑惑，那么肝脏不好的病人能不能泡脚呢？泡脚对肝脏不好的问题有一定的缓解效果吗？

一、在日常生活中用热水泡脚，不仅解乏，而且还有利于睡眠。经研究发现，长期睡前泡脚有解除疲劳、疏通经络、平肝息风、养心安神等功能。脚上有很多穴位 ，当用热水泡脚时，可以刺激穴位和反射区，这样会促进机体的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以起到调解全身机能的作用。

二、肝病患者可以每晚用热水泡脚，一般来说，泡脚的水温宜在40～50度左右，最好用较深、底部面积较大的木质桶，水量则以没过小腿的2/3至及膝为最佳。患者由于长期受到肝病的折磨，思想负担比较重，很容易导致失眠。患者泡脚有益于健康，因为泡脚不仅会使血液循环加快，让人出汗， 而且还可以让机体的毒素随之排出。

三、肝病患者经常泡脚是有好处的，但是不能忽视正规的医药治疗。病人在治疗时应该按科学的方法进行治疗，同时注意日常保健，这样才利于及早康复。

除了泡脚以为，患者还要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于加速病情的康复。其治疗的效果与患者的生活习惯是分不开的。所以，患者保持良好的生活习惯是非常有益的。

通过以上的论述大家可以看到肝脏病人泡脚好处多多，小编衷心的祝福，大家能够健康快乐，及早去除肝脏疾病。日常保健中泡脚这一习惯千万不要改变，泡脚能够增加血脚部的血液循环，促进全身血液流动。要坚持每天都要泡脚，绝对对身体有益。