嗓子里总是感觉有痰应该怎么办？

如果嗓子里面总是有一层厚厚的痰的话，不仅会让你感觉非常不舒服，同时还会严重影响你的正常生活和工作，嗓子里面出现有痰的情况可能是由于感冒所引起的，也有可能是由于感冒之后所引起的一些并发症，比如出现了一些气管炎，或者是支气管炎等其他的呼吸系统疾病，那么感冒嗓子有痰应该怎么解决呢？

服用含片，西瓜霜含片等都可以，另外吃点化痰的药类，如果还伴随着喉咙疼痛这边建议服用阿莫西林等消炎的药物，平时注意保暖，以免抵抗力下降造成喉咙炎症加剧。

多喝热开水或者蜂蜜水，水能够稀释喉咙里面痰的浓度以及病菌，蜂蜜能够润肺止咳慢慢调养身体。

注意卫生，吃完东西之后要及时漱口防止口腔细菌的滋生，最好用盐水漱口，漱口是让盐水在喉咙里面多含几分钟。晚上刷牙之后不要再吃东西，不要饮用饮料。

忌口，不要吃油炸等食品，多吃点蔬菜水果，喝点粥，可以煲点雪梨川贝汤，或者冰糖雪梨都是有比较好的化痰功效。

注意事项：喉咙里面痰比较多，这个主要是有慢性咽炎或者是病毒性引发的，还是要注意消炎，另外请不要随地吐痰或者直接吐到办公室垃圾桶里面，最好用卫生纸包裹起来扔垃圾箱。感冒嗓子有痰时，治疗时还有一些日常的注意事项：比如空气不能太干燥，要注意多饮水，干净的生活环境也十分重要。同时，应该尽量避免人流量较多及可能发生传染的空气不流通的公共场合。

有很多的人在喉咙里有痰时还伴随着咳嗽，所以小编建议广大的患者在平时的时候，不仅需要吃一些祛痰的药物，同时应该吃一些治疗咳嗽的药物，这段时间还需要经常喝一些水，这样能够缓解嗓子疼痛。患者在治疗期间饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，尽量不要吃油辣刺激性食物。