眼部保健按摩怎么做？

眼部保养一直以来是一个难以攻克的美容难关，不仅适合自己的一些眼霜比较的难选，就算是我们选到了一种比较合适的，难道只要随便地涂抹一番就可以了吗？回答当然是不行的，首先我们要挑选一些高品质的眼霜，第二我们要选择使用正确的按摩手法，这样才能更好的让眼霜的功效发挥得淋漓尽致。

无名指按摩眼周

Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉

Step2：接着，用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

中医眼部按摩一：捂眼

先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。

中医眼部按摩二：让眼睛转转圈

身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。

眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。

长期用眼很容易就会导致事业出现模糊眼睛发疼的情况，流泪眼睛疲劳等一些症状的发生很容易就会提高近视眼的发生概率，所以我们一定要知道让眼睛适时的休息，让你的眼睛劳逸结合，这样才能更好地缓解眼部疲劳。