很多女性朋友都很注重自己的外表,都希望自己的皮肤白白的嫩嫩的,如果有斑点那就很令人烦恼了,所以很多女性朋友都想要把脸上的斑点抹去,但是又不知道方法,那么今天小编就来为大家推荐一款美白祛斑汤吧。 名称 菜谱名称美白去斑汤 所属菜系粤菜 所属类型特色靓汤 基本特点 润肤除斑 基本材料 绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。 2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。 3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。 绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效; 赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷,铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉; 百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。 其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。 猪肾山药汤 配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。 制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。 功能:补肾健脾,补血养颜。猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 以上就是为大家带来的美白祛斑唐的做法了,希望大家都能学会,长期的服用就可以去掉脸上难看的斑点了,也不用总是用那些化妆品来进行遮掩了。 |
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