月经期间能头部按摩的吗？

月经期间是女性朋友们最脆弱的时候，我们做事情的时候会有很多的限制等等，但是在生活中我们的生活还是要继续过呢，我们知道月经期间不可以做激烈的运动，也不可以一直碰凉水，但是月经期间能头部按摩吗，接下来让小编为大家详细的介绍有关于月经期间能头部按摩吗的知识。

专家指出经期按摩会增加月经量，尤其要避开足部按摩。人们都知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。

养生专家说，好的保健方法、好的治疗方法要辨症而行。足底按摩的功效的确很好，但有一点要提醒大家注意，那就是并不是所有人群都适宜做足底按摩，根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期、妊娠期妇女都不宜进行足底按摩。

此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有，即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，万一遇到不专业的人，按摩也起不到好的作用，因此还不如不做的好。

建议还是不要去了。按摩的效果是调动体内的元气帮助排毒抵抗外邪。经期你的元气本来就虚弱，不要勉强调动。

从养生的角度来说，经期既不能洗头，也不能做按摩.

在月经期间，老公们或者男朋友们可要好好的保护好对方的身体健康，尽量给女性朋友们喝一些能够暖宫的食物等，同时也不要惹女性朋友们生气，生气对于在月经期间的朋友们也是非常不好的一件事情呢，也要多多为家里的女主人分担一些家务活呢。