神经衰弱头疼怎么办呢

神经衰弱这个疾病给人的伤害是我们计算不了的，神经衰弱还会让患者出现精神方面的障碍，倒是精神时常，有时候都控制不了，这样下来也会影响到工作效率，精神方面也会恍惚，做什么事情都会感觉到无力，枯燥乏味，而一些人在患上了神经衰弱之后还会引发头疼这个疾病，头痛也是很难受的，那么这个神经衰弱头疼该怎么办呢？

减缓神经衰弱头疼之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

减缓神经衰弱头疼之按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

减缓神经衰弱头疼之饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

减缓神经衰弱头疼之静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

减缓神经衰弱头疼之头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

由于诱发神经衰弱头疼的因素很多，包括感冒发热等疾病、刺激性食物以及外界环境对身心刺激等等。所以希望上面介绍的几种方法，可以帮助患者减缓头疼的症状。另外患者也可以通过一定的药物，来控制病情的发展。

当神经衰弱所引发了头疼的时候大家都按照这样的方式来给自己治疗吧，这样的治疗方式对身体没有什么伤害，期间要避免对自己的心理造成过大的压力，想要减轻头疼现象的话也要注意保持房间里面的空气，如果房间里面的空气不新鲜 的话也是会引起头疼的现象。