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尿酸高是一种不正常的现象，一般在生活当中不注意后会出现尿酸高的情况，主要是在身体内一种叫做嘌呤的物质紊乱后引起的血液当中尿酸高的情况，这也是一种体内代谢出现问题的原因，在有了尿酸高的现象后，我们要引起重视，那么尿酸高咋办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。 1、如果达到了高尿酸血症就需要治疗了，然而一般治疗会采用内科治疗，通过药物治疗，通过抗氧化的药物抑制氧化，这样就可以有效地减少80%的尿酸来源。这也是降低尿酸的方法。除了内源性尿酸，也要适当减少外源性尿酸。 2、外源性的尿酸占到了20%，主要是因为摄入高嘌呤的食物造成的，要想降低外源性嘌呤的摄入，就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水，就可以一定程度上使尿酸顺利排出。在饮食上不要食用太多动物肝脏、鱼皮、海鲜等等。最好配合鹅肌肽复配进行系统食疗调理，防痛风发作及反复。 3、在平时的日常生活中要注意控制自己的体重，有减肥的需要，需要缓慢进行，快速减肥会加快组织的分解，产生更多的尿酸。饮食尽量清淡为主，尽量以植物油为主，少吃荤油，可以降低血尿酸。 通过上述的介绍，我们知道了尿酸高咋办的情况，在有了这样的情况后，我们主要是进行积极的治疗，同时生活当中也要在平时形成良好的生活习惯，不但不能喝酒，而且还也要多吃一些含有维生素类的食物，不能吃脂肪太高的饮食。 |
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