由于现代科技的越来越发达,人们会感受到许许多多的现代疾病找上身来。有的人感觉到脖子后面痛,然而这只是初期的颈椎受到了压迫。然而有的人会感觉到脖子后面左侧疼,那么就有可能是得了颈椎病了。那么是什么原因导致的这种颈椎病的产生呢?下面就简单的讲一讲这种疾病的原因以及相关的科学知识。 很有可能你是得了颈椎,颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状 。 自我运动治疗 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。 4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。 7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。 通常脖子后面左侧疼这种病还只是颈椎病的中期表现,一旦出现了这种疾病,就要更加的爱护自己的身体,不让自己的颈椎再受到压迫。要知道一旦身体做出了警示,就意味着你的身体出现了一些问题了,不然小病不除,就必然会酿成大病,就病入膏肓了。 |
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