浑身无力老犯困是怎么回事呢

随着现代社会各行各业的竞争力度不断的加大，很多朋友都只有通过拼命的加班工作来获得更好的物质条件。可这种强大的工作压力常常会让他们出现一些亚健康的状态，所以他们总是会出现浑身无力老犯困的症状，那么浑身无力老犯困是怎么回事呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。

治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。“的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补

有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。

以上几段文字内容就为我们很好地解答了浑身无力老犯困是怎么回事的疑问，在此我衷心希望有这方面疑惑的朋友们都能够认真学习上面的内容，这样在日常生活中针对这些症状的时候才能作出最正确的解救方案。当然我也想提醒大家的是，当我们遭遇强大的工作压力时一定要寻找到很好的释放途径。