| 办公楼里空调温度开得过低，导致一些白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、*经失调、痛经等。此时，不妨在空调房里准备件小外套，可随时披上。 e7x爱康网 - 爱健康e7x爱康网 - 爱健康 与男性相比，女性夏装不但短衣短裙，还衣单质薄。如果在温度调得较低的空调房间里，呆的时间过长，甚至还可能出现肌肉痉挛，引起下肢或发冷、关节僵硬或疼痛、*经不调、痛经等。如果在*经前后受凉，尤其是痛经病人，更会加剧痉挛、影响睡眠。还有，白领女性压力大、内分泌易紊乱，往往体质弱、免疫力低。所以要避免冷风直吹颈部和足部。 e7x爱康网 - 爱健康e7x爱康网 - 爱健康 在有空调的房间里办公时，女性最好贴身穿一件小内衣或外披一件小披肩，以防冷气侵袭肚脐、肩膀；尽量不要穿短衣短裙，确实工作需要者，也可备件厚点的衣服在身边，或者穿上连**予以保护；平时工作一小时左右，站起来活动一下。 e7x爱康网 - 爱健康e7x爱康网 - 爱健康e7x爱康网 - 爱健康 |
上一篇：白领压力大怎么办吃红枣来减压
下一篇：呵护颈椎疾病 关注职场健康
相关专题：
白领保健
相关资讯
- 小香风外套怎么搭配最好看 优雅大方女人的最爱
- 小香风外套在秋季又大火了起来，小香风就是指香奈儿风格，这种风格自由、优雅、与众不同，而小香风外套主要就是指使用斜纹软呢制作，简单来说就是一种粗花呢，质地松软，有纹理，有颗粒感。小香风的外套穿上之后有一…
- 空调房白领该不该穿丝袜
- 夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?这是开空调不穿袜子的…
- 如何拯救空调房白领腰腿痛
- 白领看起来光芒四射，工作很享受，其实她们也是很辛苦的，尤其是夏天长期久坐空调的办公室对身体是十分不利的，尤其是对腰和腿的伤害，现在小编就来教大家一套方法去缓解一下腰腿痛。 一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出，…
