白领女性成为慢性病和恶性肿瘤高发人群(图)

　　心理职业女性“心病”不少ynj爱康网 - 爱健康

　　如今，长期快节奏、高强度的紧张生活已经导致职业女性的精神压力越来越大，出现年龄恐慌、心理疲劳、寂寞难耐、自信心不足、薪水缺乏、紧张等六种心理问题。ynj爱康网 - 爱健康

　　据一中心东院心理卫生科专家介绍，职业女性的心理压力主要来自四个方面。首先，由于市场竞争激烈，很多女性现在每天的工作都超过了8小时，长期持续处于这种状态，对她们的心理和身体健康都是很不利的。其次，当今社会中，女性在就业、岗位竞争、提职、提薪等方面仍存在一定的劣势，而女性对于别人的评价更为在意，对不如意、不愉快的事情也容易压抑在内心。第三，职业女性不仅要做好自己的工作，还要花相当的精力来为家庭和孩子付出。第四，女性由于生理因素所致，体内激素有周期性的变化，每一阶段都可以引起女性的心理冲突和危机，所以女性相对于男性来说，更容易发生心理问题，更易患心理疾病。ynj爱康网 - 爱健康

　　专家对此表示，职业女性其实只要自己尽了力，做好自己的工作就行了，压力太大背不动就放下来不去想它。再有，工作之余也应该扩大自己的生活圈子，遇到问题主动找朋友家人倾诉，及时把不愉快的情绪化解。ynj爱康网 - 爱健康

　　骨骼瞄上年轻女性ynj爱康网 - 爱健康

　　天津医院骨质疏松专家门诊王莉主任介绍，如今有不少都市女性过度追求苗条，只食用蔬菜、水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜、水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。另外，很多女性为了美白而不愿意被太阳晒到。紫外线具有促进维生素d合成的作用，若维生素d合成不足户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。ynj爱康网 - 爱健康

　　颈椎中年女性颈部超负荷ynj爱康网 - 爱健康

　　一中心东院颈源病门诊最新统计发现，本市患有更年期综合征的女性当中，约有1/3的患者出现的症状与颈椎病症状难以区分，目前新型的颈――更年期综合征已侵害她们的健康。专家介绍，在合并颈椎病的中年妇女中，由于颈部交感神经处在紊乱的状况，会出现一系列如失眠、烦躁、胸闷、憋气等症状，这些症状和更年期症状往往难以区分，目前这种病例大约占更年期综合征病人的1/3左右。对于这种颈――更年期综合征病人来说，切忌颈椎过度负重、超负荷及激烈的颈部活动，以防加重更年期的症状。ynj爱康网 - 爱健康