白领女性亚健康问题调查报告及美容解决方法

【亚健康状况调查报告】eqc爱康网 - 爱健康

写在前面――eqc爱康网 - 爱健康

六大亚健康问题挥之不去，“三十而亚”成普遍现象eqc爱康网 - 爱健康

为了解我市白领女性群体的健康状况，厦门日报记者深入美容、心理咨询机构以及各大医院采访，发现厦门白领女性亚健康状况非常严重，高达70%的女白领心理不平衡，90%患有慢性疲劳综合症，健康已成为白领女性必须认真对待的问题。eqc爱康网 - 爱健康

2008中国美容化妆品业“优质品牌企业”华琳高科美容事业连锁机构在我市具有广泛的影响力，创办9年来，固定会员已逾万人，是白领女性光顾最频繁的场所之一。记者在美容大师、总经理陈中新医师的协作下，选择了100名25岁――45岁的白领女性进行了不同形式的调查，发现有六大亚健康问题十分突出。eqc爱康网 - 爱健康

以下是摘录华琳高科《白领女性亚健康问题调查报告及美容解决方法》的部分内容。eqc爱康网 - 爱健康

三成女白领患资讯焦虑综合症eqc爱康网 - 爱健康

白领女性亚健康问题调查报告及美容解决方法eqc爱康网 - 爱健康

华琳高科“美容与亚健康”课题组eqc爱康网 - 爱健康

美容大师、心理医师陈中新供稿eqc爱康网 - 爱健康

一、慢性疲劳综合症eqc爱康网 - 爱健康

接受调查的白领女性，90％患有慢性疲劳综合症。她们的自我感觉是：疲乏、无力、头晕、睡眠不足、压力大等，尤其是在单位担任重要职务的精英白领，疲劳感更强。实际上，这是身体处在亚健康状态的典型表现。　　　　eqc爱康网 - 爱健康

　　一般缓解方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动或听听休闲spa音乐。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：定期做美容spa疗程，尤其是经络推穴开背、淋巴排毒、或局部按摩、泡浴等均能有效缓解。经络推穴开背就是通过精油的高渗透性，配合拨经舒经，推点穴位等手法达到疏通经络、减压放松、促进睡眠、缓解疲劳等功能，对身心均有极佳作用。eqc爱康网 - 爱健康

二、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈eqc爱康网 - 爱健康

　　80％的白领出现眼干涩、眼疲劳、黑眼圈等问题。长期在电脑前工作，泪腺分泌眼泪功能下降，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。另外，眼肌长期紧张、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼周皮肤缺乏皮脂腺、汗腺，加之熬夜等也是导致上述症状的主要原因。eqc爱康网 - 爱健康

　　一般解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气不宜太过干燥，应注意适时眼部放松及眺望远处绿色植物。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：首选专业眼部护理，能促进眼部血液及淋巴循环，激活眼部细胞，促进弹性及胶原蛋白再生，补充眼部肌肤所需养份，缓解眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈及眼纹等。eqc爱康网 - 爱健康

三、颈部僵硬及脊椎劳损eqc爱康网 - 爱健康

70％的白领常感颈部僵硬、脊椎劳损。多见腰椎及颈椎，因长期保持一种坐姿，导致腰部承载整个上身重量，颈椎承担头颅重量，且骨骼关节僵硬，肌肉经络僵持等所致。多见长时间埋头伏案作业者，如作家、编辑、记者、老师、文员等。eqc爱康网 - 爱健康

一般缓解方法：约隔一小时站立走动、适度活动等。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：首选脊椎保养。脊椎属人体中枢神经系统之一，脊椎保养有着极其重要及多方面功能。舒经活络，促进气血循环，缓解一切因脊椎过度疲劳而造成的身体不适症状，尤其是腰椎、颈椎问题及颈肩背痛、腰臂腿痛、肢体麻木，改善脊椎异常而影响呼吸、消化、循环、泌尿，内分泌等系统的功能。选择该项治疗的顾客由一年前的43%，增至65%。eqc爱康网 - 爱健康

四、内分泌失调eqc爱康网 - 爱健康

　　30％的女性*经失调。有专家认为，引起白领女性亚健康状态的主要原因之一是激素不平衡。最明显的表现为女性内分泌的紊乱，*经失调。一部分女性的*经期延长，而另一部分女性未进入更年期，*经却提前结束。由于*经受卵巢分泌的激素的调节，所以*经的改变能够反映出卵巢的功能的变化。如内分泌功能减退，雌激素水平下降，在临床上可表现为*经量减少，*经呈咖啡色，日期总向后推迟超过7天以上等。而另一些人的*经量过多，可造成贫血。这些都说明了卵巢功能出现问题。eqc爱康网 - 爱健康

　　一般解决方法：女性经期要避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。女性在*经期要特别注意卫生，预防感染。若问题长期存在，应找医生找出原因，进行治疗。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：首选卵巢保养，能调节女性荷尔蒙，预防和治疗因荷尔蒙失调导致的*经不调、痛经、妇科炎症等，增强免疫力，卵巢以其神奇调节女性内分泌及生殖系统平衡，保持女性优美曲线，驻颜抗衰，增强女性活力，而被誉为女性“性”福的秘密花园。选择该项治疗的顾客由一年前的40%，增至85%。eqc爱康网 - 爱健康

五、心理不平衡eqc爱康网 - 爱健康

高达70％的白领心理不平衡。一方面，工作与生活难以平衡的苦闷，职场复杂的关系与潜规则令人如履薄冰；另一方面，35％的白领女性因整天被爆炸的信息包围，发生严重的判断疲劳和焦虑，即资讯焦虑综合症。eqc爱康网 - 爱健康

　　一般解决方法：工作中难免会出现这样那样的不公平情况，当自己感到压抑、焦虑时，向亲朋好友倾诉或许能得到帮助。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：通过心理咨询、心理治疗配合spa音乐治疗、物理治疗等多种疗法相结合来处理复杂的心理问题。eqc爱康网 - 爱健康

六、腰酸背痛、失眠烦燥eqc爱康网 - 爱健康

　　70％的白领常感腰酸背痛，40％的白领经常受失眠困扰。以上属于肾虚之典型症状，肾虚通常还表现为肌肤干燥，皱纹多，面色黧黑、黄褐斑、眼袋、耳鸣、便秘、尿频、夜尿、*经不调、性功能减退等。这类情况在白领女性中也较新普遍，无明显职业特征，通常是内外因共同作用的结果eqc爱康网 - 爱健康

　　肾为先天本，生命之根，肾是形成尿液的器官，主要生理功能是藏精，主水和纳气。对于人体的生长发育和生殖功能有重要作用，分沁肾上腺激素和雌性激素。肾为五脏之母，肾虚为百病之源。eqc爱康网 - 爱健康

一般缓解方法：多喝水可帮助代谢，多食养肾食物：如豆、鱼、蛋、奶、黑色性食物（黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻）等。eqc爱康网 - 爱健康

美容针对方法：首选肾部保养，能调节肾功能，温补肾脏，活血化淤，疏通经络，增加肾脏整体机能及免疫力，以全面改善肾虚症状。选择肾保养的顾客由一年前的10%左右，迅速增至65%。eqc爱康网 - 爱健康

调查发现，不少年轻女白领像放久了的红苹果，尽管外表光鲜，但里面已悄悄地变黑，身体异常脆弱。27岁的小文是报社记者，读大学时是长跑运动员。“现在根本没体力，采访、写稿、上网，每天都要折腾到后半夜，偶尔能锻炼几分钟就算不错了，现在不是头疼就是屁股疼。小文说，她接触的不少年轻人也都处在亚健康状态，平均年龄30多岁，早就“亚”了！