职场白领如何应对大雾天气

　　白领们在上班的途中，总有那么几次是会遇到大雾的天气。大雾天气，我们在途中就会变得实现模糊，严重影响着人们在路面的行走。我们也都知道，如果女人长期在大雾下还可能影响康体健康。白领保健是需要深入关注到日常生活的细节方面。所以，我们该如何应对大雾呢?

　　为什么会出现阴霾的大雾天气

　　你有没有考虑过一个问题，为什么突然就会出现大雾的天气呢?其实，在最初，自然界中的颗粒物源于土壤扬尘、海浪溅沫，以及火山喷发的各种迸出物，甚至是随着昆虫飘散到各处的花粉。随着人类活动对环境影响的加剧，颗粒物“隐形杀手”群体逐渐变得庞大，成分变得复杂，“杀伤力”也渐渐增强。不管是常见的灰蒙蒙的天空，还是不时出现的灰霾天气，这些其实都是大量极细微的干尘粒等浮游在空中，使能见度降低的空气普遍混浊现象。所以说，这本质上就是我们日常生活中的颗粒污染物引起的大雾现象。

　　大雾天气容易引发呼吸道疾病

　　人们如果长期处在大雾天气下行走，很容易导致一系列的呼吸道疾病。因为，雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的 几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不 散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。所以，在大雾天气下，我们不建议大家在外行走，最好是坐车或者带好防雾的口罩。

　　温馨提示：在大雾天气下，习惯了锻炼身体的女性尽量控制晨练的时间。因为大雾中是含有很多有害物质的的，如果在外太久容易出现心悸的现象。小编在此建议大家，锻炼最好是在十点以后，等太阳出来了自然环境就会改善些哦。