白领保健有道 三大抗衰心经

　　你们有没有想过一个问题，为什么有些白领看起来年轻又漂亮，而另一些女人明明很年轻可是目测有奔三了呢?其实，女性在年轻上差距不大，可是形象却会出现巨大不同。其实，有这些问题的存在，可能都是与白领保健有关。所以，女性如何保健才是关键呢。

　　首先，我们给大家介绍的第一大抗衰心经就是女人每天吃六颗大的杏仁帮着大脑来抗衰老。用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃哦。此外，杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的iq。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。最好是可以连皮一起吃，效果会更好的哦。

　　其次，在您不忙的时候，我们到底如何保健呢?女性不妨随身带瓶橘子味香氛。在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感，我们要知道，自己的好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。此外，没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子。其实，这两种的小姑差不多的呢，效果一样好好的。

　　最后，女人如何保健一直都是十分热门的话题。尤其是白领保健更为重视。抬头洗发紧致头皮更抗老。在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。头皮和面部皮肤是一个整体，头皮健康紧致，脸部松弛就会晚一些慢一些。因此，我们才会建议大家多做按摩头部的各个穴位呢。

　　小编碎碎念：可能会有不少的女性不喜欢做任何保健的工作，有可能不是因为懒，而就是简单的不喜欢。其实，白领保健有一定的好处，这需要大家慢慢琢磨才可能了解它的好处多多呢。小编也建议大家没必要刻意的去排斥一些东西哦。毕竟，诶没学会如何保健也是一种技能呢。