女性按摩哪些部分不能放过

　　女性按摩哪些部分不能放过?女性经常按摩是对于女性保健有好的，这样可以让女性得到很好的缓解，按摩可以说是女性保健的一个不错选择。那么你知道女性按摩要按摩哪里才合适吗?如果您对于女性按摩哪些部分不能放过这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看女性按摩哪些部分不能放过这篇文章吧。

　　1、前胸

　　女性按摩哪些部分不能放过?用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次。

　　关键词：增强心肺功能。

　　2、背部

　　在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。可见女性按摩哪些部分不能放过这个问题还是很重要的。

　　关键词：提高免疫力，防感冒。

　　3、脊柱

　　可对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

　　关键词：促进消化，预防脊柱常见病。

　　4、腹脐

　　女性按摩哪些部分不能放过?两手重叠，按于肚脐，适度用力。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

　　关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。

　　5、耳部

　　提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3-5分钟。对于女性按摩哪些部分不能放过这个问题我们要慎重。

　　关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。

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