手机辐射危害大降低辐射的四妙招

　　其实我们对于手机对健康的损伤早就知道的差不多了，有关手机伤害健康的报道常常出现，而手机辐射对于女性职场人的影响则是最受关注的焦点之一。其实，如果可以正确使用手机，就可以将手机带来的辐射伤害降到最低。下面，闻康网分享职场健康知识和降低手机辐射的几种方法。

　　第1招：莫把手机当胸饰

　　许多女孩子喜欢把手机当饰物。但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性*经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

　　第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头

　　科学家发现，经常携带和使用手机的男性的*子数目可减少多达30%。医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的*子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。有些人特别喜欢把手机放在床头充电，其实手机电源本身就是一个电磁场，对人体当然产生辐射。

　　第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵

　　在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大。在发射状态下瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量。所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后再贴近耳朵。另外，可使用耳机减少手机辐射，也可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

　　第4招：长时间通话 使用耳机

　　建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。试验表明，在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。