哪些人不适合喝牛奶？这几类特殊人群需远离避免不适

　　牛奶是日常生活中处处都能看到的一种乳制品，其含有丰富的蛋白质、钙和其他营养成分，对人体的健康起着重要的作用，因此，很多人在平日里都会饮用牛奶来给身体补充营养。虽然牛奶的营养较为丰富，但并不是所有人都适合喝牛奶，有些人因为体质的问题，从而喝牛奶就会对身体产生不利的影响。那么哪些人不适合喝牛奶呢?这几类特殊人群需远离避免不适。

　　胃消化道溃疡患者。牛奶虽然可以缓解胃酸对于胃溃疡面的刺激，但是在喝牛奶的同时也会刺激到胃黏膜的分泌，会使得病情更加严重，所以对于胃消化道溃疡患者来说则就不适合饮用牛奶。

　　缺铁性贫血患者。一些食物中所含的铁需要我们在消化道中转化成亚铁才能被身体吸收和利用。若是喝了牛奶以后，体内的亚铁就会与牛奶的钙、盐、磷相结合，形成不溶性化合物，就会影响铁的吸收，不利于贫血患者恢复健康。

　　平时有腹胀、腹痛和腹泻患者。有的人在平时很经常出现腹胀、腹痛或者腹泻的情况，那么对于身体出现这些状况也要远离牛奶，虽然这些症状不是由于牛奶而引起的，但是饮用牛奶后就会加剧这种情况。

　　腹部手术的患者。腹部手术患者很多都有胀气的情况，而牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白，在肠胃内不容易消化，经过发酵后就会产生气体，使得胀气的情况加重，不利于肠胃蠕动和胃肠功能的恢复。

　　乳糖不耐受患者。牛奶中的乳糖含量较高，需要在消化道乳糖酸的作用下分解为半乳糖和葡萄糖才能被人体所吸收，如果体内缺乏乳糖酸，那么在饮用完牛奶后就会引起腹痛、腹泻的情况，因此对于乳糖不耐的人来说不要空腹喝牛奶，同时也不要经常饮用牛奶。

　　最后，虽然牛奶是一样比较有营养的食物，但是对于以上人群来说尽量不要食用哦。