冬季感冒鼻塞的五个快速通气方法

冬季不仅仅是寒冷，也是多种呼吸道疾病高发的时期，比如说感冒。而感冒多数人都会出现鼻塞。那你知道鼻塞怎么快速通气呢?鼻塞会导致呼吸异常而且还会影响工作状态，只有改善才可以更好解决问题，那下面就简单的介绍几种关于鼻塞的处理方法，经常感冒鼻塞的人不妨都来学学吧。

第一：蒸汽

其实在生活中很多人出现鼻塞都会选择用热水，做法就是直接倒一杯滚烫的热水，然后利用热水冒的热气来疏通鼻塞，效果非常好哦。

第二：泡脚

感冒了出现鼻塞怎么办呢?可以试试泡脚哦。泡脚是可以促进血液的流通，让体内的毒素加速的排出，快速的缓解感冒的症状，比如说鼻塞干咳等等。

第三：热敷

鼻塞让人很难受，不过不要慌。你可以选择热敷哦。就是直接用毛巾沾上热水，拧干后直接敷在鼻子上面，利用毛巾的热气，让鼻子的分泌物分解了，从而达到了减轻的效果哦。

第四：盐水

其实盐水相信很多人都不是不陌生的，有些人甚至喉咙痛时都会来点盐水缓解，这主要就是盐有杀菌消炎的效果，鼻塞后通过盐水来清洗，可以降低鼻子内的细菌病毒，起到缓解症状的效果哦。

第五：喷雾

鼻塞怎么快速通气呢?其实可以选择喷雾剂哦，不少的药店都有鼻塞喷雾剂。只要轻轻的一喷就可以快速的缓解哦。

其实冬季感冒是最为常见的，尤其是流感最为活跃。那当你感冒出现鼻塞时，不妨试试以上的方法吧，这些都可以让你的鼻子快速的通气哦。你可以选择热敷或者是蒸鼻或者是泡脚等等，要是比较忙的朋友可以选择买个喷雾剂带在身边哦。