|
老寒腿要少敷多泡 有些人在老寒腿发作的日子里喜欢热敷，其实这种做法是不科学的。对于老寒腿患者而言，治疗当以驱寒为主，而热敷不利于寒邪的发散，泡脚才是科学的方法。 中医有“百病从寒起，寒从脚下生”之说。人体的12 条经络有6 条发源于脚底，泡脚便可以起到刺激经络运行的效果。 泡脚应先熏蒸双脚，等水温能下脚时再泡。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好。泡脚的时间为半小时左右，以全身微微冒汗为宜，因为出汗是驱寒最好的方法。除了花椒外，艾叶驱寒除湿的效果也不错，有条件的话可在家中多备一些。 其实，不用水的“ 干洗脚”对老寒腿也有好处。对于老寒腿患者而言，尤其要做好腿部的保暖工作。老寒腿怕风、冷、潮湿，所以平时一定注意不要将床铺放在风口处，以防睡眠中受凉。被褥也要经常晒洗。对于症状较重的患者而言，戴护膝是个不错的办法。 |
上一篇：揭开老年人长寿养生秘诀
下一篇：老年人保持快乐有四个绝招
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 使用泡脚桶泡脚有哪些好处？主要有这几点
- 使用泡脚桶泡脚会有哪些好处？1、缓解痛经 女性经常泡脚能够有效缓解痛经。这是因为泡脚能够促进血液循环,能够起到缓解痛经的作用,还可以在泡脚水里加一些加快血液循环的药物,2、帮助减肥 女性经常泡脚能够帮助减肥,…
- 如何正确做好春捂，掌握这些技巧即可
- 春捂就是需要做好保暖的工作，根据天气的变化，适当去增减衣服。正常情况下，春捂期间都是需要把握好上薄下厚的原则，避免受到寒气的入侵。下面跟小编一起来看看，如何正确做好春捂？ 1、春天的气温时高时低，温差较…
- 春季养肝有哪些禁忌，这些事不能做
- 肝脏是属于人体里面非常重要的一个代谢器官，每天都在承担着很多的工作，不管哪一项，都跟我们的健康有很大的联系。一旦肝脏受损后，很容易引起各种不同的疾病，下面跟小编一起来看看，春季养肝有哪些禁忌？ 1、 避…
- 如何去选择合适的老人鞋
- 穿鞋的讲究有很多的特别是人到老年之后，虽然身高变矮了，但是脚却变大了 ; 还有不少老人因为鞋子不合脚扭伤脚踝，甚至摔倒导致骨折。因此，一双合脚舒适的鞋对老人格外重要。下面 漂亮女人街 小编告诉大家如何去选…
- 老年人崴脚推拿按摩管用吗
- “哎呀!崴脚了!”很多老人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。 老人出行时候 一定…
