假性宫缩是什么感觉 我假性宫缩时以为要生了

　现在是农历六月，我现在已经怀孕八个月多月了，预产期是闰六月我却记成了六月，结果我肚子疼跑到医院，闹了一个大笑话！

　　我是未婚先孕的，我怀孕八个月的时候才和老公补办了婚礼。公婆知道我怀孕后，对我百般照顾。婆婆不会让我做一丁点的家务，每天还会做我爱吃的饭菜，饭菜从来不会重复。我们一家人相处的特别的和谐，我怀孕后公婆让我辞职在家安心养胎，这样的好公婆真的难得。

　　每次孕期产检我都会按时去做，我记得医生对我说过预产期是六月，但我不记得是六月还是闰六月了。现在六月到了，某天晚上我突然腹痛难忍，赶紧告诉老公和婆婆，最后婆婆以过来人的经验认为我是要生了。老公开车载着我和婆婆着急忙慌的赶到医院。

　　晚上值班医生看了之前我的产检记录，医生看完竟然笑了起来。婆婆见医生笑了，老人家不乐意了，就怒问医生怎么见产妇这么痛苦竟然还笑得出来？

　　医生说:“看最近一次的B超结果显示孩子还没有入盆，更重要的是现在是六月，您儿媳妇的预产期是在闰六月，这时的腹痛是假性宫缩，产妇适当的保持好的心情，家人多陪伴，切勿让孕妇产生产前抑郁症。”老公和婆婆听完医生的解释真的有点苦笑不得。

　　科普：假性宫缩是什么感觉？

　　假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没什么规律可言。发生宫缩时，孕妇能感觉到子*肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感。假宫缩的发生时机非常难猜，孕妇可能会突然感觉到一次短暂的收缩后就再无感觉，也有可能经历一次绵长的收缩后突然停止，这与分娩前的先兆宫缩还是有明显差异的。

　　出现宫缩时应该怎么办呢？准妈妈不需要紧张，第一步平卧，闭目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，这样一个过程就能帮你缓解不少不适感了。