出现低血糖了怎么办 低血压最好吃什么食物

　　众所周知，低血糖是日常生活中常见的一种疾病，会使人出现头晕、汗多、手抖、烦躁、抽搐的现象，也可导致短期和长期并发症。那么，出现低血糖了怎么办?低血糖要多吃糖类吗?低血压最好吃什么食物?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　低血糖

　　低血糖，血糖的一种异常现象，一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合症。

　　一般而言，低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病人血液中的葡萄糖浓度低于3.9mmol / L。若糖尿病患者有低血糖症状，但血糖高于3.9mmol/ L，则称为“低血糖反应”。

　　低血糖要多吃糖类吗?

　　生活中出现低血糖的时候，可以通过多吃糖类来纠正低血糖症状，但是这种方法往往只针对清醒的病人。然而，若是神志不清、意识有障碍的病患，则不建议多吃糖来纠正低血糖症状。因为这时候若喂食糖类，特别是固体的东西，容易引起患者窒息死亡的风险，建议最好还是采取静滴或静推高糖。

　　低血压最好吃什么食物

　　在日常生活中，若是出现低血糖现象，首先可以选择升糖指数比较快的食物，或者含糖量比较高的食物，譬如：糖块、葡萄糖、含糖糕点及蜂蜜水等。

　　然后，患者也可以选择升糖指数比较低一点的食物，比如：馒头、苹果等。当然，低血糖患者还可以服用阿卡波糖类的α糖苷酶抑制剂，但并不建议食用碳水化合物，不然结果适得其反。