|
鱼肝油生活中常见的一种保健食品，成分中主要含有维生素A和维生素D，深受人们的喜爱和追捧。那么，鱼肝油有什么功效与作用?鱼肝油是由什么提炼而成的?鱼肝油可以直接吞服吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。
鱼肝油 鱼肝油名字虽然叫“鱼肝油”，却是从鲛类动物和无毒海鱼等动物(鲨鱼、鳕鱼等肝脏)中提炼出的一种脂肪油。一般而言，制作“鱼肝油”的时候，零度左右会脱去部分固体脂肪，然后用精炼的植物油，这时候再用浓度较高的鱼肝油，或者是维生素A和维生素D3来调节浓度，最后加入适量的稳定剂从而制成成品。
鱼肝油的功效与作用 鱼肝油，含有丰富的维生素A、维生素D和不饱和脂肪酸，表现为黄色/橙红色的液体，具有微量的鱼腥味，能够起到促进视觉发育、促进消化吸收的作用，也可以用来清血栓、调血脂，抑制血凝、脑中风等病症，还能用来缓解关节炎、痛风引起的肿胀、疼痛感，以及提高记忆力、预防老年痴呆等。
鱼肝油可以直接吞服吗 那么，鱼肝油可以直接吞服吗?答案：可以!生活中，大家在服用鱼肝油的时候，可以采用采用温水吞服，建议最好不要咬破外壳，不然会使得一些成分被唾液淀粉酶分解掉。 至于孩童要如何正确服用鱼肝油?由于小孩身体发育尚未完整，若是直接吞服，容易发生服药困难以及容易卡住喉咙，建议家长把外皮弄开，然后再给孩童服用里面的药液。对此，不知道你们怎么看? |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 维生素e软胶囊的作用及功能主治，这五个功效调节内分泌美容养颜
- 生育酚不仅能促进性激素的分泌,他们体内的雌性激素分泌量会越来越少,E能够有效增强身体的免疫力降低疾病发生的概率。因为维生素E当中的营养成分可以帮助我们完善自身的免疫系统, 3、抗氧化功能 在生活中维生素…
- 熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复？这4个好方法帮你来改善
- 身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。重要的是舔嘴唇不能滋润嘴唇,唇面从口腔皮肤直接暴力撕裂,会导致疼痛加重、出血、伤口感染、反复发作、难以愈合,那么嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复?可以缓解嘴唇干裂、脱…
- 甲状腺肿大的原因，（如何预防和治疗甲状腺的肿大？）
- 出了问题可能会出现一系列的甲状腺疾病,那么甲状腺肿大的原因? 1、碘缺乏 缺碘是甲状腺肿大常见的原因之一,缺点性甲状腺肿也被称为地方性甲状腺肿,是由于某一地区的饮食中缺乏碘这一微量元素而导致的甲状腺肿…
- 喝酒前吃什么不容易醉？这五个食物养肾护肝还不易醉
- 1、香蕉 香蕉也是喝酒前吃的健康食物。可以通过在饮酒前剥一个香蕉来帮助延缓酒精吸收到血液中。此外香蕉中含有大量的钾,可以防止饮酒引起的电解质失衡。香蕉含有约75%的水分,所以吃香蕉可以帮助你的身体保持…
