拖延症都有哪些表现 拖延症的孩子该如何治疗

　　生活中，有些人看起来精神抖擞，有些人看起来则懒懒散散，毫无精神，即：懒癌发作(拖延症)。那么，什么是拖延症?拖延症是怎么形成的?拖延症都有哪些表现 拖延症的孩子该如何治疗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　拖延症

　　抑郁症是自我调节的失败，是一种心理现象，是一种常见的疾病，患者会出现心情消极、低落、不开心的表现，癌症晚期患者甚至还会出现抑郁现象，指的是在能够预料后果有害的情况下，仍把计划要做事情往后推迟的一种行为。

　　拖延症都有哪些表现

　　没有自信：每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低，这时候可以将自己的目标或人生规划分解为小的目标，让自己更高效地完成，同时积累成功的经验。

　　我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。其实，当生活中出现拖延、懒散、回避等问题，想要改变这时候一定要及时克制，及时处理问题，千万不能给自己找不做的借口

　　对抗压力：每天压力都很大，要做的事情一直被拖下来，尽管你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。实际上，只有养成良好的及时解决问题的习惯，才能够在工作结束时拥有更多的快乐和收获。

　　拖延症的孩子该如何治疗

　　生活中，如果孩子时间观念差，缺乏紧迫感，做事速度慢，作为家长可以给孩子做一些比谁快的游戏，通过玩游戏的过程中，可以培养孩子自我服务的技巧，教他做事情的先后顺序来提高效率。

　　此外，作为家长也要培养孩子的时间观念，让其在规定的时候完成任务，若是提前完成可以给予表扬鼓励，可若是没有按时完成则受到惩罚。更为重要的是，父母作为一面镜子，如果自己做事都懒懒散散、拖拖拉拉，孩子自然也不会好到哪里去，所以家长应该树立榜样，让孩子看着标杆学习。