糖尿病人能吃蜂蜜吗?解析哪些人不宜吃蜂蜜

　　蜂蜜营养丰富，是一种健康的保健食品，日常经常食用可以补充身体多种微量元素、解除疲劳、滋阴壮阳等等功效。蜂蜜被大众所喜爱，但是原来并不适合所有的人，哪些人不宜吃蜂蜜呢?据了解，有三种人日常不适合食用蜂蜜，否则反而会引起身体不适。一起跟着小编来了解一下吧。

糖尿病人能吃蜂蜜吗?解析哪些人不宜吃蜂蜜

　　蜂蜜含有60多种的人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质、18种氨基酸等，营养非常的丰富。哪些人不宜食用蜂蜜呢?

　　1、未满一岁的婴儿

　　专家提醒各位妈妈，1岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜在酿造运输的过程中很容易就受到肉毒杆菌的污染，而婴儿肠胃功能还不够强壮，肝脏解毒功能不完善，尤其是6个月以下的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道内繁殖，并且产生毒素，引起中毒的症状。

　　婴儿吃完蜂蜜或者含有蜂蜜成分的食物之后的8~36小时，就会出现中毒的症状，其中包括了便秘、疲倦、食欲减退等。除了1岁以下的婴儿不宜食用之外，1岁以上的幼儿食用的时候也需要注意，每次的食用量要适当的减少。

　　2、糖尿病患者

　　糖尿病患者不宜食用蜂蜜，每一百克的蜂蜜碳水化合物中就含有葡萄糖35克、果糖40克左右，蔗糖2克左右、糊精1克左右。蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是单糖，进入人体肠道之后无需经过消化就可以直接的被吸收入血，使血糖升高;蔗糖和糊精也经过水解之后即能被人体吸收，因此蜂蜜的升血糖作用是非常明显的。但是这一点对于糖尿病患者来说，却不是好事，因此糖尿病患者不宜食用蜂蜜。

　　3、肝硬化患者

　　肝硬化患者食用蜂蜜会加重肝脏的纤维化，导致病情加重。但是乙肝患者适宜饮用，蜂蜜所提供的单糖无需经过肝脏来分解合成，可以降低肝脏的负担。

　　最后，需要注意的是蜂蜜虽是保健佳品，但是也不能过量食用，食用之前也需要注意自己能不能吃，吃多少才适合，合理而健康的吃才能让蜂蜜功效达到最大。