|
导读：大家都听过关于苹果的一句名言「An Apple a Day Keeps the Doctor Away.」事实上少吃苹果的人，比常吃的人感冒的机率真的大上许多，苹果内丰富的维生素对于人的抵抗力，有很好的帮助。不仅如此，苹果还是个美容圣品，饭前吃一颗，就让你有饱足感，吃饭时自然就会降低摄取量，能有效帮助减肥。除此之外，苹果香更有提神醒脑、舒眠的作用，能大量减缓不良情绪，听说著名法国作家就靠闻苹果香改善失眠症状。说了那么多，大家是不是觉得苹果真的很神奇。但它还不只这样!因为苹果对于女生经痛也有很大的帮助。
*经来前一周连续服红酒炖苹果有效改善经痛 这边就介绍红酒炖苹果，这道食谱很简单，只有红酒和苹果两种食材。但它们是减缓女生经痛的黄金组合。红酒能够活血化瘀，而苹果丰富的维生素中 B6 对于经痛有治疗效果。在*经来前一周连续服用红酒炖苹果，对轻度至中度的经痛能有效改善喔! 红酒炖苹果的做法： 1苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。 2把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。 3用中火炖煮苹果15分中关火。 4苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。 提示： 如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃。 主要功效： 活血化瘀，对女性生理期肚子痛有疗效。另外红酒可以美容哦。 |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 维生素e软胶囊的作用及功能主治，这五个功效调节内分泌美容养颜
- 生育酚不仅能促进性激素的分泌,他们体内的雌性激素分泌量会越来越少,E能够有效增强身体的免疫力降低疾病发生的概率。因为维生素E当中的营养成分可以帮助我们完善自身的免疫系统, 3、抗氧化功能 在生活中维生素…
- 熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复？这4个好方法帮你来改善
- 身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。重要的是舔嘴唇不能滋润嘴唇,唇面从口腔皮肤直接暴力撕裂,会导致疼痛加重、出血、伤口感染、反复发作、难以愈合,那么嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复?可以缓解嘴唇干裂、脱…
- 甲状腺肿大的原因，（如何预防和治疗甲状腺的肿大？）
- 出了问题可能会出现一系列的甲状腺疾病,那么甲状腺肿大的原因? 1、碘缺乏 缺碘是甲状腺肿大常见的原因之一,缺点性甲状腺肿也被称为地方性甲状腺肿,是由于某一地区的饮食中缺乏碘这一微量元素而导致的甲状腺肿…
- 喝酒前吃什么不容易醉？这五个食物养肾护肝还不易醉
- 1、香蕉 香蕉也是喝酒前吃的健康食物。可以通过在饮酒前剥一个香蕉来帮助延缓酒精吸收到血液中。此外香蕉中含有大量的钾,可以防止饮酒引起的电解质失衡。香蕉含有约75%的水分,所以吃香蕉可以帮助你的身体保持…
