当前位置:主页 > 养生保健 > 养生保健 > 正文

晚上牙疼睡不着觉 缓解牙疼有方法

发布时间:2019-04-22 18:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。牙疼所带来的生理性的疼痛常常使人食不下咽、睡不着觉等。引起牙疼的原因很多,如上火、口腔清洁不彻底等。如果牙疼得睡不着觉,有什么方法可以快速缓解呢? 一: 咬个茶包 1:红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于

俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。牙疼所带来的生理性的疼痛常常使人食不下咽、睡不着觉等。引起牙疼的原因很多,如上火、口腔清洁不彻底等。如果牙疼得睡不着觉,有什么方法可以快速缓解呢?

一: 咬个茶包

1:红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,促进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

二: 咬片橙子

1:切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。

三: 常换牙膏

长时间使用同一种牙膏,易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

四: 热敷或冷敷腮部

用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

五: 多喝水

1:有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌,降低疼痛几率。

六: 少吃生果蔬

少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

七: 牙疼也要坚持刷牙。口

腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。

相关专题: 女性健康

相关资讯

小三阳会不会传染给别人?(小三阳通过哪些方式传染)
人们一般听到乙肝就会想到这是一种传染性疾病,而要是被确诊为是小三阳之后,很多人保持谨慎态度会将小三阳和乙肝划等号,认为小三阳也有一定的传染性。对于不了解小三阳是什么的人来说这种常识性错误也能谅解,其中…
腰疼是什么原因引起的男性?这五个因素在作怪要认清楚
男人身体健康,不会有莫名其妙的背痛。不过有腰痛症状的人也不能大意,因为出现这种情况的原因很多,而且大部分还在发展中。如果不及时处理,请保持良好的习惯。疼痛可能会变得更加明显,甚至可能出现其他不良症状。…
尿液发黄是什么原因?(这五个原因早发现早治疗)
健康人肾功能好,水可以满足需求。他们白天小便四至六次,晚上不到两次排尿,就像每个人每天都要做的一样,是不断新陈代谢的结果。根据尿液的气味和颜色,可以判断是否有健康问题。有些人发病时尿液异常。因此应尽早…
牙结石可以自己抠掉吗?正确自己处理牙结石的方法
牙结石它通常位于牙齿表面以及靠近牙龈边缘处,呈浅黄色或者土黄色,有些人照镜子看到后会直接用手将其抠出来,然后捻搓后类似于碎土块,并且伴有恶臭的味道。牙结石常见于口腔卫生不良的人群,它可引发牙龈炎、牙周…
大便出血是怎么回事男性?这五个疾病症状引起的及时治疗
大便出血在生活中并不少见,很多人在排便后立即发现大便呈血红色,并且有肛门出血的症状。当血液被去除时,血液会将粪便染成红色。而当便血的症状出现时就很担心,认为是一些大病引起的,心理负担很重。其实导致大便…