健康小常识 鼻子的6个健康密码

生活中有很多健康小常识是我们大家不知道的，比如，鼻子，大家对于鼻子有多少了解呢？其实，我们能够从鼻子看出身体健康情况的哦，就像鼻子大小、鼻头上的粉刺、鼻塞等等，这些虽然是我们平时常见的症状，但是和我们的健康却是息息相关的，下面我们一起来详细了解下吧。

鼻子的6个健康密码

鼻头粉刺

很多人鼻头上会出现讽刺，这些大多是和我们消化系统有关系，如果我们出现了这种情况的话，这时候不妨吃一些香蕉、红薯之类的食物，使我们的肠道更加通顺，也能够避免消化不良的现象。

鼻子大小

鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。

鼻翼煽动

正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

鼻头发红

鼻头突然发红，你知道这是为什么吗？这可能是你的肝脏超负荷工作的原因。比如我们喝酒太多的话，身体自己为了能够将酒精分解掉，让血液能够留在肝脏中，就会导致血管扩张，这时候你的鼻头就会红红的了，所以我们控制喝酒是非常重要的事情。

有时流鼻血

肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。

鼻塞

鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！

鼻子能看出来的六种健康秘密

除了可以检测出1万亿种不同气味之外，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题。美国《医药日报》5月3日载文，刊出经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康秘密。

1.鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏

正常情况下鼻内黏膜会使粉红色的，如果鼻内粘膜变成蓝色、白色或者开始肿胀的话，就有可能是患上过敏性鼻炎或者因为炎症导致的某种鼻过敏现象。鼻腔如果发红的话可能是感染引起的，再有发烧的话，有可能是鼻窦细菌感染。

2.鼻内细菌反映是否肥胖

《美国人类生物学杂志》刊登波兰弗罗茨瓦夫大学一项新研究发现，鼻腔和咽喉菌群与身体质量指数(BMI)之间存在一定关联。参试男性体重越大，其鼻腔潜在致病菌群就越多。而身体相对苗条、更有魅力的男子，其鼻腔细菌数量更少。因此，鼻腔细菌数量与身体是否肥胖密切相关。

3.鼻子形状可能决定“伴侣潜质”

美国《发现》杂志网站4月30日刊登一项新研究发现，鼻子端正、有魅力是身体健康的信号，因此喜欢鼻梁端正不仅是人们爱美的表现，更是“自然选择”的结果。新研究发现，当一个人的鼻子经过整形后更加挺拔居中的时候，其面部吸引力会大幅提升。

4.看鼻子能诊断精神分裂症

美国《疾病神经生物学》杂志刊登一项新研究发现，鼻子有助于诊断精神分裂症。对患者鼻内神经元样本的基因分析，有助于诊断精神分裂症。另外，鼻子还有助于诊断阿尔茨海默症等大脑疾病。该病很多患者在发病前都存在嗅觉丧失问题。

5.酒糟鼻与多种疾病有关

美国洛杉矶中医专家倪毛信博士表示，红鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有关，还可能与多种疾病有关，比如，压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等。

6.鼻涕颜色是健康标志

健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞分泌一种绿色酶会导致鼻涕出现黄色或绿色。流鼻血则可能与出血失调症或高血压有关。不过大多数情况下，流鼻血是正常无害的，不用过于担心。

鼻子不通气到底怎么回事

鼻子不通气应该怎么办？鼻子不通气流鼻涕又应该怎么办呢？这一连串的疑惑，都是患者经常提及的，并且希望得到答案。下面，有请成都红汇耳鼻喉医院专家逐一为大家介绍。专家指出，鼻子不通气一般由感冒引起，但是如果在没有感冒的情况下出现鼻塞，或者在任意时间出现鼻塞，就要警惕了。这种情况的鼻塞通常由鼻病引起，鼻病治疗不及时或治疗不当，可加重鼻塞病情，严重影响正常生活和学习，应及时去医院检查治疗鼻塞。

鼻子不通气一般是什么鼻病引起的

成华东区医院专家介绍，鼻塞是耳鼻喉科常见的症状之一，具有鼻塞症状的鼻病较多，绝大部分鼻塞属于局部炎症，表现为交替性或间歇性，同时伴有涕多、嗅觉减退。最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等，但是，鼻炎占了绝大多数。专家指出，治疗鼻塞，要先确定鼻塞的病因，这样才能更有效的治疗鼻塞。

你有什么样的情况

1、天气一变化鼻子就塞，通常都是一侧塞，还痒痒的。若左边塞，转过右边能缓解，但不是每次都行。

2、早上起来鼻子塞，白天比晚上严重，偶然流清鼻涕。有时候还头昏脑胀，什么都想不了，无法工作。

3、总是鼻塞，一天到晚都不通气，头痛、头晕。尝试过打针、吃药，但也不见好转。反反复复的，很难受。

4、晚上睡觉时候，鼻子塞得特别厉害，呼吸声很大，用滴鼻剂的时候感觉好点，停药又发作了。

5、感冒治好后，鼻子还是一直塞、还打喷嚏、流鼻涕。眼睛也发干、痒、有时候连续打喷嚏。

6、鼻子塞、流清鼻涕有一段时间，鼻子里面有灼热感觉，还咳嗽、痰也比较多。尝试过中药治疗，但效果不怎么样。

什么原因导致你呼吸不畅

感冒

感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退。如果转成慢性鼻窦炎，可持续数月。食盐加点白开水，借助注射器每天清洗鼻腔可缓解症状。如果是慢性鼻窦炎，就需要抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂。

香水

香水中的化学刺激物可诱发鼻窦肿胀。香水过敏者同时也要避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂之类的家庭用品。

暖气

空气干燥会使黏液分泌量减少，诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。

花粉病

花草和桦树花粉是诱发鼻窦炎的主要原因，非处方的抗组胺药物可以抑制此类过敏反应。另外，牙龈感染要及时看医生。

鼻子不通气怎么办

秋冬季气候寒冷，许多孩子容易感冒，出现鼻塞、流鼻涕等症状。除了打针、吃药，一些传统小窍门也非常有效，比如用姜片煮水，给孩子泡泡脚(适用于风寒感冒，主要表现为舌苔白、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状，但不适宜风热感冒)。

姜片煮水泡脚的方法很简单：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。最后，给孩子穿上干净的袜子，保暖睡觉。

这样泡一泡，孩子感冒鼻塞的症状多数会明显减轻，效果较好者，鼻腔可完全恢复通畅。而且孩子承受的痛苦相对较小，还能避免药物的副作用。这是因为，热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力;而生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用;此外，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。

结语：以上就是小编今天给各位介绍的有关鼻子健康的秘密，相信现在大家对于鼻子常常出现的一些现象也能够判断出我们身体有什么异样的了，只要对这些细微的地方有所了解，我们才能更好的预防和治疗某些疾病的发生，所以小编希望大家都能够记住今天的内容。