|
据某医院医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛。 经过问诊发现，在天气变冷后，这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子看，有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，人的躯体活动比较少，人们被故事情节所吸引时，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。专家还发现，在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱，而导致疼痛的发生。 专家提醒说，不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者靠在沙发扶手上看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部，变换一下姿势。 |
上一篇：安出行注意3个点?莫让健康亮红灯
下一篇：这件事少做一次多活十年
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 营养不良的表现有哪些？这五个症状要及时改善补救
- 时间长了就容易出现营养不良的症状,一定要保证每天主食的摄入量。越来越多的头发问题都是营养不良造成的。同时也要增加必需脂肪酸的摄入。可能是维生素A缺乏引起的。补充维生素A比较容易,只要增加胡萝卜、猪肝等食物…
- 腰椎骨质增生是什么原因引起的？这五个因素在作怪及时改善
- 骨质增生的影像学诊断与临床症状没有必然联系不必紧张,其实大部分都是日常生活中姿势不正确导致的颈腰肌劳损、筋膜炎、骨关节炎。那么腰椎骨质增生是什么原因引起的?甚至出现椎间隙狭窄等退行性衰老现象。避免长期劳…
- 紧急避孕药多长时间内有效？避孕药服用注意事项
- 在现实生活中，许多人关注如何服用避孕药以及何时服用以获得最佳效。一般来说避孕药通常指口服避孕药，口服避孕药因人而异效果也不同。但是有一件事，不管是什么样的避孕药，你都不能长期服用。避孕药一般应在规定的…
- 狂犬病潜伏期多长时间？发病症状前兆临床上的表现
- 现在爱狗养狗的热潮非常盛行，本来是宣传保护动物的好东西，但是有很多所谓的爱狗人士放任自家的狗，不加以管束，当他们在公共场所玩耍。在公共场所游玩的时候没有给狗狗套上绳子，会发生无数悲剧，被动物咬伤后发生…
- 煮鸡蛋需要多长时间？鸡蛋要不要清洗了
- 鸡蛋是我们人体所需蛋白质的主要来源，日常生活中的食用方法有很多种。另外煮鸡蛋的时间长短决定了品质，烹饪时间过长，不仅会破坏B族维生素、维生素E等营养成分，还会引起脂肪酸和胆固醇的氧化，进入人体后会增加自…
