女性手心经常出汗是怎么回事 手心常出汗多是血虚阴虚造成的

出汗是人体常见的反应，出汗能帮助人体新陈代谢，排除体内的毒素，促进身体的健康，但是很多不正常的出汗往往反应的是人体的疾病，有的女性会出现手心经常出汗的问题，那么这是怎么一回事呢？下面来看看吧~

手心或脚心常出汗，这种情况一般是血虚：当人情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

其他部位常常出汗又预示着什么呢？

额头出汗，代表肝阳上亢：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗，代表肺气不足：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

颈部出汗，代表内分泌失调：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

出汗严重怎么办调理呢？

1、如天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了盐分记得要及时的更换。

2、如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候你就需要吃一些东西，例如洋参、人参等。

3、还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等，还要就是平时注意多锻炼身体，增强体质，这时最重要的。

其实出汗是正常的表现，女性们也不必过于担心，但是如果出现异常的出汗就建议到医院检查一下，看看是否是身体出现了问题哦！