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泡脚，这是很多人都是超级的喜欢的，是可以让自己的身体放轻松的，这个泡脚早上泡脚好还是晚上泡脚好?泡脚多少度的水合适：
泡脚早上好还是晚上好： 泡脚理论上来说是早上好。 因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上用热水洗脚，末梢神经受到刺激，血管扩张，增加血液流量，因而促进了全身血液循环，能协调神经和内分泌以及大脑和心脏的生理功能，能使人神清气爽，精力充沛。而且早上刚起床时人难免困倦，此时泡脚可以活络气血、恢复体力、提神醒脑。但是实际上，早上泡脚的人是很少的，大家都选择临睡前泡脚，其实这也是可以的，晚上是肾气旺衰交替的时刻，此时泡脚可以起到补益肾气、解乏的作用，临睡前泡脚更有助于睡眠。
泡脚多少度的水合适： 很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。 泡脚是早上比较好，一般是40度左右的水。 |
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