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藕是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适藕呢！ 副作用 不能和藕一起吃的食物：1.猪肝 藕藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。2.大豆 藕大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。3.藕 白萝卜生食寒性较大。 禁忌人群 产妇不宜过早食用藕。 任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性，根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃藕的介绍，通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。 |
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