宝宝吃得多？需注意避免过度喂养！

很多新手父母常常担心自己的宝宝吃不饱，长不好。所以当宝宝哭闹时，会首先认为是宝宝饿了，选择给宝宝喂奶。可是您知道吗，很多时候，宝宝的除了因为是肚子饿，还可能是因为肚子吃得太饱了。 当吃的能量和营养元素超过宝宝吸收的程度时，便是过度喂养。 今天就来给大家介绍一下过度喂养吧!

如何判断是不是过度喂养

1.排便情况 过度喂养的宝宝，大便常不成形，并且还容易伴随有泡沫和颜色发绿等。

2.容易呕吐 特别是刚刚哺乳完后就出现呕吐，且难以缓解，拍嗝也不起作用。

3.存在胀气 宝宝的肚子存在鼓胀和胀气等情况，这是由于饮食不当或者过度喂养所引起的胃肠道功能不平衡。

在中国很多长辈眼中，胖娃娃就是有福气，为了宝宝能长得好一些，总希望宝宝能多吃点。可是，吃得多除了会引起宝宝肥胖的可能，还会给妈妈和宝宝来带不少的危害。

宝宝过度喂养的危害

1.影响妈妈母乳分泌 过度喂养会让宝宝睡眠增多。吸吮次数就会不够，就会导致妈妈母乳分泌不足。

2.促使宝宝消化紊乱 过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。

3.导致脑疲劳 宝宝为消化过多的食物，血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，导致婴儿脑疲劳。

4.导致肥胖 宝宝蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，使脂肪细胞增多，很容易在身体内堆积脂肪，造成肥胖。

宝宝成年后，患有肥胖、三高以及糖尿病的风险会大大增加。

如何正确的喂养宝宝

1.坚持母乳喂养

宝宝对母乳有调节摄入的本能，不用担心由于吃母乳而造成过度喂养。因为后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感。而且，吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易吃饱了，就会想要休息，一般不会再费力气让自己吃撑。 但是如果把母乳吸到奶瓶里喂宝宝，那么很容易出现过度喂养的情况。

2.人工喂养需严格按照说明

有些情况确实需要使用奶粉喂养的话，一定要严格按照产品使用说明，同时一定牢记，先放水，再添加奶粉。

一定要跟长辈们强调正确冲奶粉的重要性，因为老人家总是希望宝宝吃得更多，从而也容易发生过度喂养。

3.按宝宝需求喂养

家长要按照宝宝的实际需求来喂养，不可根据宝宝的情绪来行动。如果宝宝经常哭闹要进食的话，家长也可能在喂奶之间，适当给他饮用一些水。

4.餐后适当运动

家长在宝宝进食以后，可以适当的帮助宝宝做些小活动，如翻身、被动婴儿操等，从而促进食物的消化。