孕妇可以吃龙眼吗 孕妇吃龙眼需谨慎，别怪我告诉得太晚

龙眼也称桂圆，它是一种美好的象征，很多地方在结婚的时候，常用桂圆来象征早生贵子的意思。龙眼的营养价值也是挺高的，而且中医也常用龙眼来做药用，它可以滋补气血，益心脾等功效。

但是，孕期中的孕妇能吃龙眼吗？有的人说龙眼吃了很上火，还有人说龙眼干也不能吃，真是让嘴馋的孕妈妈们为难呀！今天，本文就来告诉你孕妇可以吃龙眼吗？及孕妇吃龙眼的相关注意事项，赶紧来围观吧！

下图是3906位妈妈针对'孕妇能不能吃龙眼”的相关问题发表的看法：

孕妇可以吃龙眼吗

一、孕妇可以吃龙眼吗

孕妇能吃龙眼吗？龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。

然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。

从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆*产症状，所以孕妇不宜吃太多龙眼。

龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。孕妇慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。

不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致*产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。

二、孕妇吃龙眼上火吗

孕妇吃龙眼上火吗？对于孕妇来讲，由于怀孕会具有阴虚内热的体质，所以不宜多吃易上火的龙眼。

龙眼属于甘温补血的水果，所以吃多了会“上火”。专家指出龙眼肉具有很好的增强食欲的作用，但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易出现“上火”的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会导致扁桃体炎。

除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此导致出现有咽喉炎、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。

孕妇可以吃龙眼吗

三、孕妇可以吃龙眼干吗

龙眼干又名龙眼肉、桂圆干，可作为中药材使用。孕妇在孕期应慎食龙眼干，龙眼干即龙眼晒干后的干果，龙眼干性温偏热，孕妇使用后容易滋生内热容易导致孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候。

所以孕妇最好不要食用桂圆干。

孕妇可以吃龙眼吗

四、孕妇吃龙眼的注意事项

龙眼味道甜美，是滋补佳品，不过对于孕妇来说却是“禁果”，孕妇龙眼吃多了会带来*产的风险。如果孕妇嘴馋想吃龙眼，或者不小心吃了龙眼，那该怎么办呢？

1、如果是新鲜的龙眼，处于孕中期和孕晚期的孕妇偶尔吃两颗是没事的，吃完以后多喝一些水，防止上火。

2、如果是孕早期的孕妇，还是慎吃龙眼为妙。如果吃了不小心龙眼，应注意观察身体，一旦出现腹痛、见红等现象，应立即就医。

小编的话：经过上文的分析，看来孕妇孕期还是少吃龙眼为妙，若是有些嘴馋的孕妈咪们一定要吃的话，在吃龙眼时，可以先用淡盐水泡一下，吃完以后一定记得多喝水呀。最重要的是吃完龙眼后，要注意观察，留意自己的身体状况，若是有哪里不舒服，一定即时就医的。其实，除了龙眼还有很多水果可以选择嘛！孕妈妈们也不是非吃它不可嘛,只要是为了肚中宝宝着想，妈咪们做点牺牲又何妨。